La salud de las encías es clave para una sonrisa duradera. La gingivitis es una afección común pero prevenible. En SmileCare te enseñamos los mejores hábitos para mantener tus encías sanas desde casa.
1. Cepillado correcto
Cepilla tus dientes 2 veces al día durante 2 minutos. Usa un cepillo de cerdas suaves y pasta con flúr.
2. Usa hilo dental a diario
El cepillado no elimina toda la placa. El hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes y prevenir la inflamación.
3. No descuides los colutorios
Usa un enjuague bucal sin alcohol, preferiblemente con clorhexidina o aceites esenciales, si tu dentista lo recomienda.
4. Evita el tabaco y el exceso de azúcar
Estos factores aumentan el riesgo de infección y problemas gingivales. Una dieta equilibrada también es clave.
5. Revisión dental cada 6 meses
Una visita periódica permite detectar problemas a tiempo y realizar una limpieza profesional si es necesario.
Pide tu revisión gratuita en SmileCare Las Palmas y te ayudaremos a mantener unas encías fuertes y sanas.
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