dentista las palmas smilecare logo sitio

Dónde estamos

C. Juan Rejón, 107, 35008 Las Palmas de Gran Canaria

Contacto

687 51 99 10
928 47 03 93

Horario

De lunes a viernes
10:00 - 19:00

¿ Hay que usar el hilo dental antes o después de cepillarse los dientes?

hilo dental antes o después

Muchos pacientes nos suelen preguntar: ¿se usa el hilo dental antes o después del cepillado?

El uso del hilo dental es uno de los hábitos más recomendados por dentistas para mantener una correcta higiene bucal, pero a menudo surge la pregunta: ¿debería usarse el hilo dental antes o después de cepillarse los dientes? En este artículo de Smilecare, tu clínica dental en Las Palmas, explicaremos qué es el hilo dental, sus diferentes tipos, por qué es necesario utilizarlo, y resolveremos la gran duda sobre cuándo utilizarlo: antes o después del cepillado. Además, responderemos a las preguntas más frecuentes sobre este tema para que puedas cuidar mejor de tu sonrisa.

¿Qué es el hilo dental?

El hilo dental es un filamento delgado diseñado específicamente para limpiar los espacios interdentales, donde el cepillo de dientes no puede llegar de manera efectiva. Estos espacios suelen acumular restos de comida y placa bacteriana, lo que puede dar lugar a problemas como caries y enfermedades de las encías si no se eliminan adecuadamente.

El uso regular del hilo dental ayuda a eliminar la placa de entre los dientes y debajo de la línea de las encías, reduciendo el riesgo de desarrollar problemas bucales a largo plazo.

Tipos de hilo dental

Existen varios tipos de hilo dental en el mercado, y cada uno ofrece diferentes beneficios según las necesidades de cada persona. A continuación, te explicamos los tipos más comunes:

1. Hilo dental no encerrado (Monofilamento)

Este tipo de hilo dental está hecho de un solo filamento, lo que lo hace más resistente y menos propenso a deshilacharse. Es ideal para personas que tienen espacios interdentales ajustados, ya que puede deslizarse fácilmente entre los dientes.

2. Hilo dental multihilo (Multifilamento)

Este tipo de hilo está compuesto por múltiples filamentos de nailon. Es más suave y esponjoso, pero tiende a deshilacharse con mayor facilidad, especialmente en personas con espacios interdentales más ajustados. Sin embargo, es más económico y sigue siendo eficaz para eliminar la placa.

3. Hilo dental con cera

El hilo dental encerado tiene una capa de cera que facilita su deslizamiento entre los dientes, lo que lo hace más cómodo de usar, especialmente para personas con dientes muy juntos. Además, la cera puede ayudar a reducir la irritación de las encías.

4. Hilo dental sin cera

El hilo dental sin cera es más delgado que el encerado, lo que puede hacer que sea más efectivo en términos de limpieza, ya que puede llegar más fácilmente a las áreas más estrechas entre los dientes. Sin embargo, al no tener cera, es más fácil que se deshilache.

5. Hilo dental expandible

Este tipo de hilo dental se ensancha al entrar en contacto con la saliva, lo que permite una limpieza más completa de las superficies de los dientes y los espacios interdentales.

6. Seda dental electrónica o con sabor

Algunos tipos de hilo dental vienen con sabores añadidos (como menta) o en formato electrónico, lo que mejora la experiencia de limpieza y ofrece una sensación de frescura adicional.

¿Por qué es necesario utilizar el hilo dental?

El cepillado por sí solo no es suficiente para limpiar todas las superficies de los dientes. Las cerdas del cepillo no pueden alcanzar los pequeños espacios entre los dientes ni las áreas debajo de la línea de las encías. Aquí es donde el hilo dental juega un papel crucial. Entre los principales beneficios de su uso, se encuentran:

1. Eliminación de placa bacteriana

La placa bacteriana es una capa pegajosa que se acumula en los dientes y encías. Si no se elimina, puede convertirse en sarro y provocar problemas como caries y gingivitis. El hilo dental ayuda a eliminar esta placa de las áreas que el cepillo no puede alcanzar.

2. Prevención de enfermedades de las encías

La placa que se acumula debajo de la línea de las encías puede causar inflamación y sangrado, lo que es una señal temprana de la enfermedad periodontal. El uso regular del hilo dental reduce el riesgo de desarrollar esta afección.

3. Prevención de caries interdentales

Las caries no solo se forman en la superficie de los dientes; también pueden aparecer entre los dientes, donde los restos de comida quedan atrapados. Usar hilo dental ayuda a prevenir la formación de caries en estas zonas de difícil acceso.

4. Fresco aliento

Los restos de comida atrapados entre los dientes pueden descomponerse y causar mal aliento. El hilo dental elimina estos residuos, ayudando a mantener el aliento fresco durante más tiempo.

¿Cuándo usar el hilo dental?

Este es uno de los debates más comunes en cuanto a la higiene bucal: ¿es mejor usar el hilo dental antes o después del cepillado? La respuesta más adecuada es antes del cepillado. A continuación, te explicamos por qué:

1. Eliminación de placa y restos de comida

Cuando utilizas el hilo dental antes de cepillarte, eliminas la mayor cantidad de restos de comida y placa de los espacios interdentales. Esto significa que, al cepillarte después, el dentífrico puede llegar a más áreas de tus dientes, proporcionando una limpieza más profunda y eficaz.

2. Mayor absorción del flúor

Al eliminar la placa antes del cepillado, permites que el flúor presente en la pasta dental se distribuya mejor y penetre en las superficies limpias de los dientes, ayudando a fortalecer el esmalte y prevenir las caries.

3. Mejor higiene bucal

El uso del hilo dental antes del cepillado establece una rutina de higiene bucal más completa y efectiva, ya que no dejarás residuos entre los dientes después de haber cepillado las superficies principales.

Preguntas frecuentes sobre el hilo dental

1. ¿Con qué frecuencia debo usar el hilo dental?

El hilo dental debe usarse al menos una vez al día para mantener una higiene bucal adecuada. Es recomendable hacerlo por la noche, para asegurarte de eliminar los restos de comida que se hayan acumulado durante el día.

2. ¿Es doloroso usar hilo dental?

No debería ser doloroso. Si sientes dolor o tus encías sangran, es posible que estés utilizando el hilo dental de manera incorrecta o que tengas problemas en las encías, como gingivitis. En estos casos, es mejor consultar a tu dentista.

3. ¿Qué pasa si no uso hilo dental regularmente?

Si no usas hilo dental regularmente, puedes aumentar el riesgo de caries entre los dientes y de desarrollar enfermedades de las encías. Aunque el cepillado es esencial, no puede limpiar los espacios interdentales tan efectivamente como el hilo dental.

4. ¿Puedo usar hilo dental si tengo aparatos ortodónticos?

Sí, es posible utilizar hilo dental incluso si tienes brackets o aparatos ortodónticos, aunque puede ser más complicado. Existen herramientas especiales, como los enhebradores de hilo dental, que te ayudan a limpiar los espacios entre los dientes de manera más fácil y efectiva.

5. ¿Qué tipo de hilo dental debo usar?

El tipo de hilo dental que debes usar depende de tus necesidades específicas. Si tienes espacios interdentales ajustados, el hilo dental encerado o el monofilamento pueden ser opciones más cómodas. Si prefieres una sensación de limpieza más suave, puedes optar por el hilo dental expandible.

6. ¿Puedo sustituir el hilo dental por un irrigador bucal?

Un irrigador bucal puede complementar el uso del hilo dental, pero no lo sustituye por completo. Aunque es efectivo para eliminar restos de comida y reducir la inflamación de las encías, el hilo dental sigue siendo la mejor opción para eliminar la placa entre los dientes.

Usa el hilo dental antes del cepillado

En conclusión, el uso del hilo dental es un componente esencial de una rutina de higiene bucal completa. Para obtener los mejores resultados, es recomendable usarlo antes del cepillado de dientes, ya que esto ayuda a eliminar la placa y los restos de comida, y permite que el flúor de la pasta dental se distribuya de manera más efectiva.

En Smilecare, tu clínica dental en Las Palmas, estamos comprometidos a ayudarte a mantener una sonrisa saludable. Si tienes alguna pregunta o necesitas asesoramiento, no dudes en visitarnos o pedir cita en nuestra página web www.dentistalaspalmassmilecare.es. ¡Cuidar de tu salud bucal es nuestra prioridad!

Novedades

Smilecare Clínica Dental Las Palmas

Tu dentista en Las Palmas de confianza.

Compártelo en

También te podría interesar...

boca seca y diabetes
Boca seca y diabetes

Boca seca y diabetes: cómo cuidar tu salud dental si tienes diabetes La boca seca y la diabetes son dos factores que van de la

Leer más »